Los bastones de trekking o bastones de senderismo son uno de esos elementos que, si bien hace unos años era raro encontrar en nuestras salidas a la montaña, cada vez se han ido popularizando más, gracias a las ventajas que aportan a la hora de realizar rutas de mayor o menor dificultad, además de ser una gran ayuda para personas con problemas de movilidad o en fase de rehabilitación de una lesión.
Hoy vamos a hacer un repaso a algunos de los mejores bastones de trekking del mercado. Un accesorio para senderismo que, para muchas personas, ya resulta imprescindible. ¡Comenzamos!
Nuestro consejo: HUYE de marcas baratas. No solo porque normalmente presentan mala calidad, sino porque no respetan el medio ambiente en el proceso de fabricación.
Índice de Contenidos
Mejores Bastones de Trekking 2021
1. Black Diamond Trail Pro Shock
🏅 Mejores bastones de trekking. Nuestra recomendación.
Fabricados en aleación de aluminio 7075, muy ligeros, con una empuñadura de espuma EVA ergonómica y de amplio recorrido, amortiguación, sistema de ajuste rápido y plegado muy compacto (62 cm).
- Empuñadura de espuma de doble densidad específica para mujer con correa acolchada 360º.
- Extensión de espuma para mayor versatilidad y comodidad en el agarre.
- Doble sistema de ajuste de la longitud de los tramos FlickLock Pro.
- Agarre de espuma con correa de solución para mayor seguridad y mejor manejo
- Tecnología de liberación rápida smashlock para despliegue rápido y colapsabilidad
- Nueva capacidad de ajuste de flicklock pro ahora presenta una construcción de aluminio que es más...
2. Black Diamond Trail Trekking
Bastones Trekking Mejor Calidad/Precio
Fabricados en aluminio, muy ligeros, con una empuñadura de espuma EVA ergonómica y de amplio recorrido, sistema de ajuste rápido y plegado compacto.
- Empuñadura de espuma suave actualizada
- Double flicklocks
3. Bastones Altus Boj
Los más Baratos (de marca fiable)
- Par de bastones.
- Prolongador anti-deslizamiento.
- Tres tramos telescópicos graduados.
4. Bastones Black Diamond Trail Sport 2
- Empuñadura de goma con canales de ventilación para una mejor transpirabilidad
- Flicklock duradero y liviano con capacidad de ajuste mejorada
- Extensión de agarre de goma
5. Leki Makalu
Con una empuñadura en forma de T que permite un agarre con la palma de la mano hacia abajo. Sistema de ajuste rápido.
- Serie - Wanderfreund
- Construcción - Vario
- Tamaño Del Envase - 63 Cm
¿Por qué usar bastones de trekking?
Son muchas las virtudes o ventajas de los bastones de trekking/senderismo, entre las cuales podemos citar:
✔️ Realizamos un ejercicio más completo que incluye brazos y torso.
✔️ Mejora nuestra estabilidad en terreno montañoso, evitando posibles caídas.
✔️ Reparto del peso entre brazos y piernas durante las bajadas, aliviando la carga para nuestras articulaciones (rodillas, tobillos).
✔️ Reparto del esfuerzo de empuje durante las subidas, incrementando nuestro rendimiento en un 30%.
Personalmente, utilizo los bastones en rutas que suponen un esfuerzo físico moderado (acorde al nivel de cada persona), tratando de evitarlos durante rutas más sencillas: de esta forma, nuestro cuerpo no se acostumbra en exceso a los bastones y no creamos «puntos vagos» en nuestro sistema músculo-esquelético. Es decir, tratar de alternar su uso para no perder capacidad de propiocepción.
¿Bastones de carbono o de aluminio?
A grosso modo, podemos decir que:
Los bastones de carbono son más ligeros, flexibles, transmiten menos impacto al brazo. Por contra, son más caros y más frágiles antes posibles golpes laterales.
Los bastones de aluminio son más resistentes. Por contra, son ligeramente más pesados y menos flexibles.
Mejores bastones trekking Carbono Calidad/Precio
- Par de bastones para trekking de Carbono
- Espumas torneadas antideslizantes de alta densidad.
- Dimensiones: plegado (60 cm) y extendido (125 cm)
Bastones de Trail Running
En el caso de los bastones de trail running, priman aspectos como su ligereza o su capacidad de plegado, sin renunciar a aspectos como la robustez.
- Eiger es el bastón ultraligero, diseñado específicamente para running, trail running y ultra...
- Sistema de montaje/desmontaje ultrarápido
- Empuñadura ergonómica y antideslizamiento
- Ultraligero:: dos bastones pesan sólo 285 gramos
- Regulable: plegable tres segmento bastón de senderismo
- Mejora: Conexiones reforzadas y rigidez mejorada
- bastones plegables
- marca:leki
- material:sintético
Bastones de Nordic Walking
Aunque pueden parecer muy similares a los bastones de trekking, los bastones de nordic walking presentan una diferencia sustancial: la presencia de una dragonera, es decir un sistema de anclaje a la muñeca (similar a un guante), con mecanismo de liberación rápida que nos permite ejercer empuje sobre el bastón a la vez que abrimos la mano, algo imprescindible para realizar correctamente la técnica de la marcha nórdica.
Podríamos decir que todos los bastones de nordic walking sirven para trekking, pero no todos los bastones de trekking sirven para nordic walking.
Nuestras marcas favoritas de bastones de nordic walking son LEKI y FIZAN.
1. Fizan Speed
2. Leki Traveller Carbon
- Material del bastón: carbono
- Construcción del bastón: 3 piezas, ajustable, cierre de sujeción
- Actividad: marcha nórdica
3. Altus Fresno
- Control de espuma de alta densidad
- Expansión non-stashing, graduado Strip – nailwidia
- Tornillo rosetón y tira de ajuste de la muñeca
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