Cómo aprovechar al máximo un fin de semana de Senderismo

3.300 minutos. Esa es la cantidad de tiempo disponible desde las 17:00 horas del viernes, hasta la medianoche del domingo. Las 55 horas que dura un fin de semana a menudo parecen correr a toda velocidad, y los planes para salir a disfrutar de la naturaleza pueden verse truncados fácilmente. Hoy te contamos cómo aprovechar al máximo tu fin de semana al aire libre: consejos para motivarte, prepararte y llevar a cabo el viaje de fin de semana perfecto.

¿Cuál es tu estilo de caminata?

Hay más de una forma de salir a caminar durante el fin de semana. Dependiendo del tiempo que tengas disponible, tu nivel de experiencia y lo que quieras obtener de la actividad, tienes varias opciones de senderismo de fin de semana:

  • La Micro-Aventura: este término, acuñado por Alistair Humphreys, se refiere en esencia a las salidas “cortas, locales y baratas”. Se trata de salir en un mundo pobre de tiempo y aprovecharlo al máximo. Cualquiera lo puede hacer. Basta con que te escapes a un bosque cercano, a la zona montañosa más cercana, o a un camping cercano. Puedes combinar unas pocas horas de caminata alrededor de tu campamento para hacer este viaje más activo y más aventurero
  • La ruta de un día: busca rutas en tu zona en internet. Hay una gran cantidad de recursos disponibles para conocer caminatas cortas o de longitud media en tu área local. Puedes emplear entre 4 y 8 horas en senderos circulares (lo ideal) o lineales.
  • El recorrido de varios días: no es difícil encontrar una ruta de senderismo de varios días cerca de tu lugar de origen. Están a nuestro alrededor. Puedes elegir un segmento de una larga ruta de senderismo cerca de ti (por ejemplo, senderos GR – Gran Recorrido) y salir a caminar y pernoctar (en principio, siempre en zonas habilitadas) durante un fin de semana. Estas actividades requieres más tiempo pero ofrecen una experiencia más salvaje y desafiante.

 

 

Emociónate!

Después de una larga semana de trabajo, es tentador lanzarse al sofá y aprovechar al máximo la función de reproducción automática de Netflix. No lo hagas! Salir a caminar sin duda te ayudará a cargar las pilas y, en muchos casos, te dejará con más energía que cuando comenzaste. Solo necesitas emocionarte:

  • Planifica tu ruta: al planificar tu ruta, al observar las distancias y el tiempo de caminata, puedes crear una imagen real del tipo de fin de semana de caminata que va a tener. Esta es una gran manera de construir la emoción para el fin de semana
  • Investigación: buscar lugares nuevos e interesantes es una excelente forma de motivarse. Pasa una noche explorando puntos de interés en tu ruta de senderismo. Incluso puedes aprender sobre la vida silvestre local que vive a tu alrededor
  • Ponte a prueba: establecer desafíos y objetivos puede agregar otra dimensión a tu caminata. ¿Quieres aprender algunas habilidades de lectura de mapas? ¿Tal vez deseas aumentar tu distancia diaria de caminata? ¿Quieres aprender a cocinar en la naturaleza? Hay muchos desafíos seguros y alcanzables que puedes establecer para motivarte

 

 

Prepárate!

La preparación es clave para aprovechar al máximo tus excursiones de fin de semana. Ya sea una excursión de senderismo de uno o varios días, hay algunos pasos simples que puedes seguir para prepararte:

  • ¿Qué mochila debo llevar? Los diferentes estilos de senderismo requieren diferentes mochilas de senderismo. Si vas a hacer una caminata de varias jornadas de duración, puedes consultar nuestra guía para preparar mi mochila para un trekking de varios días.
  • Prepara una lista de verificación o ‘checklist’: preparar tu equipo de senderismo y escribir una lista de verificación te ayudará a estar seguro de que tienes todo lo necesario para tu viaje. ¿Estarás caminando con mal tiempo? ¿Cómo afectará esto a tu equipo? ¿Vas a acampar durante la noche? ¿Cuánta comida necesitarás?
  • Lleva siempre un mapa: una parte importante de la preparación de caminatas es tener las herramientas necesarias para navegar en la zona. Si vas a realizar una caminata larga o en una zona desconocida, entonces, llevar un mapa, no solo es útil, sino muy recomendable.

trekking asolo

Sal ahí afuera y… Camina!

El último y mejor consejo que podemos darte es que salgas ahí afuera y hagas una caminata. Todos tenemos una cantidad limitada de tiempo para disfrutar del aire libre, así que, por encima de todo, asegúrate de disfrutarlo!!

 

Y tú, ¿Qué consejo añadirías a la lista? Anímate a dejar un comentario y únete a la conversación!

Nota: este artículo es una adaptación realizada por Fernando Prieto de un artículo en inglés publicado en el blog de Osprey Europe.